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筋トレ!!!
2010年 07月 14日 (水) 06:23 | 編集
ですが…
 
まずゎ定番のフル盛りをだしました
あしからず
 
ところで【筋トレ】ですがここ最近筋トレをはじめました
 
☆腕立て☆腹筋☆ハイキング。。。でゎなくて背筋を30回1セットとしてやりはじめました!!
 
人の父親になり7ヶ月!!!
これから先の奥さんとの仲、将来の娘からの目、また将来の自分の体の事など考え始めましたょ。
 
まぁ本当は
 
今年の店行事の海BBQに
ブーメランをはいて行こう!!!と思っての事という説もありますが…
 
 
まぁ話を戻すと
店のキャストに体育大学出の子が居まして
その子を勝手にトレーナーにしてアドバイスをもらってやっています。
30回1セットを
10回1セット3回やった方が効率が良いということで今やっているところです。
 
あ゛~  眠くなったのでまた後日で。。。。。。。。Z
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Comment
この記事へのコメント
オレも
先日はありがとうございます。
呑みすぎてご迷惑おかけしました。

健康第一!
オレも筋トレと水泳
始めましたよ!!

お互い目指せ
ブーメラン!!!

またお邪魔します。
2010/ 07/ 17 (土) 11: 52: 22 | URL | チャガ # -[ 編集 ]
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