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北上VILLAS店長BLOG
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筋トレ!!!
2010年 07月 17日 (土) 04:18 | 編集


またフル盛り載せてしまいました


【続】
腕立て腹筋背筋の成果は
目に見えて出てきたような気がしませんが…

周りの人達が
『痩せたんじゃないか!?』とか
『痩せた気するなぁ~』
とか言われると
もしや...
俺痩せてきたんじゃないかなぁ
とか思っちゃってます

でも本当は体重の変化ゎないんだけど…
しまってきたって事ですかねぇ

でもこれで調子のると美豚!?まっしぐらになってしまうから継続して目標の65㌔まで頑張ろうと思ってます



何事も
【継続は力なり】
ですね
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筋トレ!!!
2010年 07月 14日 (水) 06:23 | 編集
ですが…
 
まずゎ定番のフル盛りをだしました
あしからず
 
ところで【筋トレ】ですがここ最近筋トレをはじめました
 
☆腕立て☆腹筋☆ハイキング。。。でゎなくて背筋を30回1セットとしてやりはじめました!!
 
人の父親になり7ヶ月!!!
これから先の奥さんとの仲、将来の娘からの目、また将来の自分の体の事など考え始めましたょ。
 
まぁ本当は
 
今年の店行事の海BBQに
ブーメランをはいて行こう!!!と思っての事という説もありますが…
 
 
まぁ話を戻すと
店のキャストに体育大学出の子が居まして
その子を勝手にトレーナーにしてアドバイスをもらってやっています。
30回1セットを
10回1セット3回やった方が効率が良いということで今やっているところです。
 
あ゛~  眠くなったのでまた後日で。。。。。。。。Z
no title
2010年 07月 09日 (金) 18:05 | 編集
今日は盛岡に

May.Jが来るょね(^O^)


行けたら行く予定です(^^)
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